[:ar] يتطلع كل الأزواج إلى الرغبة فى إنجاب الأولاد فتلك هى سنة الحياة، فمتى يبدأ الزوجان فى القلق من تأخر الحمل والبدء فى عمل الفحوصات اللازمة لذلك. عدم الاستعجال أولا  بعد الزواج يجب على الزوج والزوجة الاستمتاع بحياتهم الخاصة الجديدة لمدة تتراوح من ستة أشهر حتى سنة، وليس شرطا أن يحدث الحمل من أول شهر […]

[:ar]  1-السبانخ و البامية:   غنيتان بالفوليك أسيد و الذي يعمل على تكوين الجهاز العصبي لطفلك بصورة صحية و سليمة  في الشهر الأول و تحفظه من حدوث تشوهات له. 2-الثمار الحمضية: (الليمون و الجريب فروت)   غنية أيضاً بالفوليك أسيد و الذي يحمي الجنين من حدوث أي تشوهات . 3-المكسرات:   تعمل المكسرات على زيادة […]