مستشفي جنة

سعى مستشفى جنة التخصصى إلى تطبيق أحدث طرق العلاج الطبى و استخدام التقنية المتطورة فى عمليات الولادة والحقن المجهرى والرعاية الطبية المركزة وجراحة الحالات الحرجة [:en]تسعى مستشفى جنة التخصصى إلى تطبيق أحدث طرق العلاج الطبى و استخدام التقنية المتطورة.[:]

[:ar]10 نصائح للحد من ارتفاع حرارة الحامل [:]

[:ar]

ارتفاع درجة حرارة الحامل ، تعد أمر طبيعي ، نتيجة زيادة عملية اﻷيض ، لكن إن وصلت إلى39 درجة ، فهذا يشير إلى اﻹصابة بأحد الفيروسات ، مما يستدعي استشارة الطبيب ، و لا يتم التعامل مع ارتفاع الحرارة باستهانة ، خاصة في الثلاثة شهور اﻷولى للحمل ، فقد تتسبب الحمى في تشوه اﻷنبوب العصبي للجنين . 

و اﻵن مع نصائح اﻷطباء للحد من ارتفاع حرارة الحامل

1 – النوم في غرفة جيدة التهوية ، و تجنب التعرض لتيارات الهواء ، مع التخفيف من الثياب ، و استخدام الغطاء عند اللزوم .

2 – التقليل من التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة ، سواء في المنزل ، فلا تتواجد وقت طويل في المطبخ ، أو في الشارع ، كعدم التعرض للشمس المباشرة لوقت طويل ، مع ارتداء الملابس الخفيفة الواسعة ، و ارتداء القبعة .

3 – الحرص على شرب الماء و العصائر الطبيعية بكثرة ، خاصة خلال شهور الصيف الحارة .

4 – تناول الخضراوات و الفواكه بكثرة ، لاحتواها على كميات كبيرة من المياه و الألياف الغذائية . 

5 – تجنب اﻷطعمة الحارة ، و كذلك التي تحتوي على السكريات و الدهون ، فهي تزيد من الشعور بالحرارة .

6 – تناولي أدوية خافضة للحرارة ، مثل الباراسيتامول ، و لكن تحت إشراف الطبيب .

7 – ممارسة تمارين التنفس، للقضاء على القلق ، الذي يسبب زيادة الشعور بالحرارة مع ممارسة اليوجا و رياضة المشي لكن لمسافات قصيرة فقط .

8 – زيادة الوزن قد تكون سبب من أسباب ارتفاع حرارة الحمل و الحفاظ على الوزن في الحدود الطبيعية ، يقلل من ذلك .

9 – أخذ أكثر من حمام مائي في اليوم ، مع وضع كمدات الماء الباردة على الرأس .

10 – يجب الاتصال بالطبيب فوراً ، إذا استمرت الحمي لمدة 36 ساعة ، فهذا قد يكون مؤشر للإصابة بالتهاب بكتيري .

[:]

Scroll to top