[:ar]كيف تتخلصين من الانتفاخ أثناء الحمل ؟[:]
[:ar]
ينتج الشخص فى المتوسط ما بين 1 إلى 4 لترات من الغازات يوميًا، ويتم تمريرها ما بين 14 إلى 23 مرة فى اليوم، أمام الحامل فالوضع فالشعور بالانتفاخ يكون أكثر من المعتاد، والسبب فى ذلك يعود إلى وجود مستويا عالية من هرمون “البروجسترون” والذى يعمل بدوره إلى خلق أحاسيس غير مريعة فى الأمعاء.
- إزاى بتيجى الغازات؟
تبقى الغازات عالقة فى القناة الهضمية من خلال طريقتين، ابتلاع البكتيريا من الهواء، أو وجود غذاء غير مهضوم فى القولون.
- إزاى ممكن تتخلصى من الغازات المزعجة؟
ينصح الخبراء بالمشى بعد وجبة الطعام، أو غسل الأطباق.
[:]